幼儿食谱：海参芹菜粥(海参青菜粥的做法)

宝宝营养美食：海参芹菜粥

每个早晨，为什么不尝试为宝宝准备一份营养丰富、口感美味的海参芹菜粥呢？这款粥品不仅易于消化，更含有海参的海洋之味和芹菜的清香，宝宝们定会爱不释手。

原料如下：选用新鲜即食海参一根，增添粥品的海洋口感；盐适量，为粥品增添基本味道；选用新鲜芹菜一根，增添粥的清香和口感；以及一小块姜，为粥品增添一丝暖意的辛辣。若使用米饭，取一碗煮熟的米饭，若使用大米，先洗净后浸泡30分钟再煮。

制作流程：

将清水倒入锅中，用大火煮沸。然后，倒入米饭，搅拌至米饭散开。将火力调至中小火，煮30分钟，让米充分吸收水分，粥开始变得粘稠。

利用这个时间将准备好的材料处理一下：芹菜切成细碎，海参切成薄片，姜切成细丝。当粥变得粘稠后，将姜丝、海参片和芹菜加入锅中，调入适量的盐，搅拌均匀。将火力调至大火，继续煮3分钟，期间要不断搅拌，防止糊底。

这锅色香味俱佳的海参芹菜粥就完成啦！清晨，为宝宝准备这样一碗粥，既营养又美味，宝宝定会食欲大开。这款粥品富含多种营养成分，是宝宝健康成长的好帮手。

（编辑/实习张义文）一起烘焙网推荐。

注：请确保选用的海参和芹菜均为新鲜食材，以保证粥品的口感和营养。根据宝宝的口味和年龄，可以适当调整盐的量。