南瓜奶酪小米粥的做法

【美食DIY】南瓜奶酪粥：美味又营养的独特粥品，轻松上手！

【原料】南瓜、大米、小米、奶酪。

【准备行动】

1. 精选新鲜的南瓜，将其洗净后去皮。

2. 将去皮后的南瓜切成均匀的小块，方便煮制。

3. 精选优质大米和小米，混合淘洗干净。

【烹饪步骤】

1. 在锅中倒入淘洗干净的米与南瓜块，加入约四倍的水量（根据个人口味可酌情调整）。

2. 轻轻搅拌后，盖上锅盖，按下电饭煲的粥键，开始煮粥之旅。

3. 当粥煮到约50分钟时，揭开锅盖，用勺子背轻轻将南瓜压碎，搅拌均匀，使粥更加细腻。

4. 粥煮至浓稠时，将切片的新鲜奶酪放入粥中，搅拌至完全融化。

【温馨提示】

这款南瓜奶酪粥口感丰富，既有南瓜的香甜，又有奶酪的浓郁。在寒冷的冬日，来一碗热腾腾的南瓜奶酪粥，暖心又暖胃。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和纤维素，有助于保护视力、促进消化；而奶酪则提供了丰富的蛋白质和钙质。这款粥品既美味又营养，适合各年龄段的人群食用。

现在，快来动手做一碗属于自己的南瓜奶酪粥吧，享受美食的也为身体注入活力！