鱼豆腐和香肠哪个热量高鱼豆腐和香肠怎么做好吃

鱼、豆腐和香肠的串烧盛宴

八个月的觅食笔记，今天带来一道家常美味：鱼豆腐香肠串烧。无需明火，家中就能享受外脆内嫩的烧烤乐趣。简单易做，随时想吃随时做。

作者孩子妈妈妮妮，豆果食品官方认证专家，教你如何制作这道美味佳肴。

所需材料：鱼豆腐十块、香肠一根、新鲜蘑菇两个、樱桃番茄六个以及其他调料如盐、胡椒粉、黑胡椒碎、辣椒粉和孜然粉等。

制作步骤：

一、准备阶段：将所有材料洗净，自然解冻鱼和豆腐。

二、处理材料：将蘑菇、火腿（去皮）切成小块，选择大小相同的小西红柿并去掉蒂，辣椒切段。

三、串烧制作：用竹签将自己喜欢的材料串成串，表面抹少许油并擀薄。

四、烘烤阶段：将串烧放入预热至220度的烤箱中，烤制15分钟。中途需翻面并刷上少许油，以确保均匀受热。

五、调味阶段：取出烤好的串烧，撒上适量的花椒盐、孜然粉、黑胡椒粉和辣椒粉。

温馨提示：烤箱的时间和温度仅供参考，可根据实际情况进行调整。可根据个人喜好搭配不同的蔬菜和调味料进行烘烤。

这道鱼豆腐香肠串烧，不仅美味可口，而且营养丰富。在家中就能享受到烧烤的乐趣，赶快动手试试吧！