银鱼山药两者搭配在一起做成浓汤好吃吗银鱼山药两者搭配在一起做成浓汤好吗

银鱼与山药的浓汤，一道鲜美又开胃的佳肴。千万不要错过！

你是否知道，银鱼，又被称为“面条鱼”，富含DHA，有助于促进宝宝的大脑和视力发育。而山药则含有丰富的膳食纤维，帮助消化和吸收。当这两者结合，熬制成浓汤时，不仅味道鲜美，更能刺激食欲。对于8个月以上的宝宝来说，这是一道极佳的辅食。

配料如下：胡萝卜5克、干银鱼10克、山药90克、菠菜5克。让我们开始烹饪吧！

步骤一，将干银鱼提前浸泡20分钟，然后和切好的胡萝卜一起备用。接着，将山药去皮切成小块，放入料理机，加入100毫升水打成山药糊。

然后，在小奶锅中加水煮沸，加入几滴植物油，放入菠菜焯水1分钟，捞出后切块备用。接下来，再次洗净小奶锅，倒入100毫升水、切碎的银鱼和胡萝卜，大火煮沸。

水滚后，加入山药糊继续煮，煮2至3分钟，等汤开始变稠时，加入切碎的菠菜，搅拌均匀即可食用。

呈现出一道色香味俱佳的美食。银鱼和山药的完美结合，为宝宝提供丰富的营养，同时也让大人们回味无穷。快来品尝这美味的浓汤吧！