如何才能延长射精的时间？

性生活在一个家庭中是很重要的。性生活的时间是男性朋友非常看重的，每次性生活，男性朋友都希望时间长一点，再长一点，不要那么快射精，那么快结束性生活，可事情的发展往往是男性朋友把握不了的。如何才能延长射精的时间呢？

要想延长射精时间，应该根据病因，一一采取对应措施。所以要做的事情，就是及时的找出自身射精时间短的原因以便对症治疗。

致使射精过快的原因有以下几点

1、生殖器官的疾病阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起；精阜炎症处于慢性，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精；

2、（ED）引起，即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进行长时间的兴奋积累，一旦，很快就会发生射精；

3、病灶或其他组织压迫神经，使阴茎神经变得敏感，往往一触即发；

4、身体素质的差异早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢轻易兴奋而过早射精。病因不同治疗的方法也就不一样，你是属于哪一种病因引起的呢？

要想延长射精的时间可以掌握一些性交的技巧

1、扩散注意力法大多数男性在做爱时都很，意念都会集中在龟头上。要想延长射精时间，男性可在做爱的时候转移注意力，不要将精神集中在龟头上。

2、体质加强法一般体质较好的男性做爱时间也会比一般弱的男性朋友要强。所以，男性很有必要锤炼身体，并且注意营养。不要盲目的追求一些能引起刺激的壮阳品。科学的运动锻炼才是有效措施。

如何才能延长射精的时间呢？如果长此以往这时候您不应该只想要单纯的想控制延长射精时间这么简单了，可能您的性功能出现异常，也可能是您的生殖系统出现病变进而影响到了性功能。怎样延长性生活时间成为射精障碍患者唯一的性要求。