宫寒怎么调理最有效
生活百科 2023-09-15 20:38www.yiqihongbei.com生活小妙招
调理宫寒的方法主要如下
1、服用方剂如温经汤、艾附暖宫丸等；
2、艾灸如艾灸关元穴、气海穴、血海穴、三阴交穴、足三里穴等，可辅助治疗宫寒；
3、调理饮食尽量多食用温补性的食物或水果，如羊肉、韭菜等，对改善宫寒具有一定帮助。而对于螃蟹、火龙果、西瓜等寒凉食物，宫寒女性在调理宫寒时便要尽量避免；
4、其它方法还可用温性药物泡脚，常用药物有生姜、艾叶、花椒等。
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