这些行为 让女人越变越丑

生活百科 2023-09-15 21:57www.yiqihongbei.com生活小妙招

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  1、经年不变的方式

  避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法,也要在时向询问是否仍适合你现在的状况。

  2、超负荷的

  长时间不更换棉条容易导致症以及其它。卫生棉条的最长负荷时间是8小时,所以睡前务必更换新棉条。

  3、后不及时“排空”

  做爱之后最好养成排尿的习惯,这样可以降低感染泌尿系统疾病的机率。而且,带着饱满的膀胱入睡也不利于美容,第二天早晨睡醒后很可能成了个肿眼泡。

  4、不了解自己的家族病史

  因为的存在,了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。而很多恶性疾病如果及早发现,治愈机会还是很大的。

  5、健身房里的马大哈

  最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜,因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,如足癣和足底疣。公共更衣室和泳池的拖鞋,虽然都已消毒,但还是穿自己的最。

  6、锻炼模式一成不变

  如果多年不改变锻炼模式,很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损,而没有运动到的肌肉一直被忽视也很可能使身体不成比例的发展。

  7、呼吸太浅

  人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里所含的氧气水平就低于二氧化碳水平,人就会感到疲惫。所以应该每天多做几次深呼吸。

  8、长期用冷水刷牙

  资料表明人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度,如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其它牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源就在“凉水刷牙”的习惯上。

  9、忽视常规妇科

  最新医学报道发现近5年,及早发现的死亡率降低了70%。妇科初期很容易被忽视,所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性,特别是已有性经验的女性,每年至少要进行一次妇科常规检查。

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