为自己寻找婚姻的快感
当婚姻进入第三个年头，最初的激情与甜蜜，可能都被琐碎的日子研磨成了更为琐碎的齑粉，并且与日子合而为一，终于让你感觉到烦燥、忧虑，，因激情消退而产生的对婚姻的失望与恐惧，却在与日俱增。婚姻充满了定式，爱情变成了习惯，激情退化成责任，这个时候，我们的婚姻，还有快感吗？
无论什么，全部喊出来
安美 28岁 婚龄3年
婚姻不是简单的1+1=2，也不比这个算式更复杂。我们结婚3年了，生孩子的计划在5年以后，很幸运，我和先生都是相似的人。在他向我求婚之后，我们就制定了一个婚姻宣言，很简单，那就是婚后不论发生了什么，不论是烦恼还是喜悦，我们都必须要向对方尽情倾诉——烦恼喊出来后会减少，喜悦喊出来后会成倍！在这3年里，我们都遵守得很好，一次一次，烦恼越来越少，快感越来越多。
还记得婚后一年，我们渐渐开始吵架，也开始低规格的冷战。有天晚上我拉着他，要求修善婚姻宣言，也很简单，就是增加一条在吵架开始之前，每个人必须先说一句“亲爱的我爱你”。他大笑起来，抚着我的头发说宝贝儿，这鬼主意你是怎么想出来的？要是这样，这架还怎么吵得起来？呵，不管怎样，即使吵架，我们也要让对方知道我是爱你的。
点评经历了纸婚和棉婚，结婚3年，婚姻开始进入“皮革时期”。这也就是说，经过两年多的磨合以后，婚姻日趋稳定，但从另一个层面来讲，也可能是平淡、乏味的开端。要让婚姻的快感保持甚至创新，你得对婚姻始终充满信心，不能因为一点摩擦动辄就动分手的念头；你们应该拥有更多的共同爱好，交共同的朋友，一起去旅行而不是各顾各；在因为琐碎而激发矛盾的时候，要一起想办法解决因为家务问题，请一个好的钟点工，工作压力太大而疏于“性趣”，给予更多的理解并且重拟更适合的“性情”计划……
不要因为步入婚姻，就以为一切都可以懈怠，这个时候，婚姻仍然是脆弱的，你们需要付出更多的体谅，更多的关心，更多的情趣，更多的沟通，以及更多的心思和时间，更多的快感才可能接踵而来。
快感来自默契
May 33岁 婚龄7年
老实说，我是有点心惊胆颤地迎接我们的结婚7周年。不是吗？7年是最容易“痒”的婚姻年限，可是老公却一点也不以为然，他只管搂着我和女儿，一边哈哈大笑着说女儿这么可爱，我这么英俊，你怎么舍得离开我们？
老公懂得安慰我，他从来都这样说，而不是相反，这让我越来越感觉到笃定安宁，对我们的7年婚姻。我们几乎是从不懂事的一对男生女生，将女儿抚养至5岁，将公司业务打理得火热，让家更加温馨，而我们依稀还是当年的那对“金童玉女”，连女儿都奇怪你们怎么从来不吵架？然后，我们就会把女儿抢过来搂在自己怀里，争着告诉女儿，因为，在你出生以前，我们就把这辈子要吵的架，全部都吵完了。看，连我们的“谎言”都如出一辙！是的，我们是有默契的，在一起生活了两千多个日夜，默契是我们最宝贵的拥有。
点评“7年之痒”确实是很多婚姻都无法跨越的坎，可也不能否认的是，这多少会带给人一种不良的心理暗示。不是所有的婚姻都存在“7年之痒”，也不是所有的婚姻都满目疮痍，关键要看你们如何在漫长的婚姻岁月中，寻找到最适合你们的快感表达式。
7年对于人生来说，不长，但也不短，往往最美好的时光，都在婚姻最初的7年里面。7年的朝夕相处，甚至可以令你们越来越有夫妻相，说话、行事、气质都带着更多的对方的烙印，是为默契。而默契是需要培养的，良好的沟通是最基本的前提，千年才能修得共枕眠，要珍惜，并且要小心呵护。这时的婚姻，比任何时候都更脆弱，破碎了也比任何时候都更难修复，付出的代价也更为高昂。
结婚10年快感10倍
黎柔 36岁 婚龄10年
看徐帆演的那部《结婚10年》，老实说，我是边看边笑的，完全没有一点感同身受的酸楚。老公恨我“缺心眼”，说我是站着说话不腰疼，要不是因为我碰上他，恐怕我会比剧中人更苦百倍。我使劲控诉他以前你不是都说你是打着灯笼才找着我的吗？怎么现在想“翻供”了？老公还很委屈今天我不过是把你说的重复了一遍，怎么就错了？
我大笑道是了，我说可以，可是你不能自卖自夸。
你能相信我们都结婚10年了吗？昨天7岁的儿子看我们打打闹闹，很不屑地问人家小宇的爸爸都又结婚了，你们怎么还这样啊？我们很不争气地竟然异口同声地告诉他因为你爸爸/妈妈好呗！
点评结婚10年，基本上，感情稳定，孩子渐渐长大，事业也处于良好的上升阶段，这个阶段最适合培养隽永的婚姻快感。孩子是一个良好的快感纽带，很多交流与表达，都可以通过孩子这个“媒介”去完成，而对彼此的赞美，更是不能疏忽的功课。
越赞美你们的快感会更持久，赞美对方，其实也是在取悦自己，并且能让对方进步更快，何乐而不为？10年婚姻并不像电视剧那样可怕，在快感中的10年婚姻，有时候，会快得让你感觉只是弹指一挥间。
（以上内容仅授权湘120健康网网独家使用，未经版权方授权请勿转载。）
（实习编辑黄丽丽）