3H女郎的幸福密码

　　沈星，北京电视台《魅力前线》主持人

　　有些女人，常常会让人觉得她是上帝心情愉悦时造就的宠儿，像沈星。我们镜头前的沈星忽而明艳，忽而端凝，忽而俏皮，她的身份年龄一时间都模糊了起来，只是这个浑身洋溢着幸福的俏女郎，吸引着全体人的视线。

　　她每天都在电视里对千万人说，我是沈星。沈星两个字已经成为符号，关乎美女主持，关乎魅力时尚，关乎明星名流；符号以外，沈星是节目组同事口中的大小姐，大美妞，是她自己说的幸福女人。

　　一个词羡煞旁人。多少女人一生站在幸福山洞前苦苦寻觅阿里巴巴的开门口令，——沈星的幸福密码究竟是什么呢？

　　HEALTHY人生需要智慧成就

　　健康是最重要的事，非常非常重要。沈星一边化妆，一边反复强调这句话。不忘又补一句，像我吧，我的生活就很健康。我们笑着反驳她，公众人物哪里健康得起来啊，那么忙，生活又没有规律，你如何保证健康生活指标？沈星得意地眨眨眼，好像早在那儿等着我们似的，她说，我就是个朝九晚五的人，我可以保证了。谁能想到身为名主播的沈星，竟然声称自己比上班族还规律，每天就是朝九晚五呢？ “我不是记者，不是后期编导，我只是主持人，而且很少会有节目需要深夜加班来录，我可以朝九晚五了。”沈星的解释很简单。 但总有应酬的吧，还有许多名人都会多方面发展啊，影视、唱歌什么的。我们不死心，写字楼里一个普通白领尚且不能保证生活规律，何况她是沈星。 沈星摇头，很认真地眨巴着眼睛，我不会那么选择，为什么？因为那样会很累啊，我不想自己太累，那不健康。沈星说自己不是个特别努力的人，但很认真，她坚持这二者之间是有区别的。“努力的人会对人生有很多规划，他们总希望达到某个状态，要的东西太多，而我不是。”沈星用她一贯轻快的语调说，“很多人觉得他这样也可以做，那样也想要，结果到头来什么也没做好，那还不如像我，做好一件事就可以了。 ”
像沈星。她说，幸福来自内心的满足，欲望不能太多，要懂得取舍。

　　然后她又笑，说自己也有不能取舍的时候，就是一年一次的体检，每每要坚持做完全部一百多个项目，连老年人的体检项目也不放过。

　　“我太珍惜眼下的幸福了，所以害怕失去健康，疾病是最可怕的东西，会把一切美好的东西轻易结束。”

　　人生中有太多被认为重要的东西，孰取孰舍，或者智慧就是从不断地选择中磨炼出来的吧。

　　HAPPY的体验就是内心温柔

　　问到沈星的HAPPY方式，倒有些意外，原来和大多数年轻女孩也没有什么差别。

　　吃，买，玩。她的同事立刻就帮她出来。然后镜头里的沈星就一个劲儿笑，说自己特别没娱乐创意，花哨新潮的一概不会，就喜欢吃，买衣服，然后和朋友一起玩。

　　一直以为主持人是个享不了什么口福的行业，为了保护嗓子也许在饮食上会有所牺牲，可沈星一上来就说，我吃辣，马上瓦解了我们的固定思维。

　　又说起素食，沈星的眼睛瞪得特别圆，不吃肉人生还有什么乐趣啊？！

　　吃肉，吃辣椒，完全是一种率性的饮食结构，我还以为她是长不胖那种人，可沈星说，一放假十来天她就能长5斤，然后以非常诚恳的眼神看着我，说这很好啊！——真是气煞人呵，这个幸运的女人，完全不解众姐妹的人间挣扎。

　　不知是否是都市女人的禁欲生活过得太久，我们常常不把吃得饱穿得暖当作通向快乐的途径。但其实人的需要有时就是这么原始，沈星一语道破，吃，买，玩！你会高兴吗？如果这使你高兴你就去做，生活概念是越简单越好。

　　我问沈星，什么样的内心状态使你快乐？