女性内分泌失调吃什么？五种食物帮你调理

生活中内分泌失调是每一位女性都不愿意面对的一件事情，可以告诉大家的是10个女性当中有7个会出现这样的症状，女性发现自己内分泌失调后可以通过饮食上的改变进行调理，那么女性内分泌失调吃什么？下面就给大家一些好的建议。

女性内分泌失调吃什么？内分泌失调女性可以吃的食物：

1、梨

梨子是大家十分熟悉的一种水果，不少人平常都是非常爱吃梨子的，其实对于内分泌失调的女性来说梨子更是一个可以有效调节内分泌的水果，梨子的水分非常多，味道也很好，有着相当高的营养价值。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经，梨子的品种也是非常多的，大家选择自己爱吃的味道就可以了。

2、橘子

橘子是秋季盛产的一种水果，当女性发现自己内分泌失调的时候也建议大家弄点橘子吃吃，它的味道甘甜甜美、酸爽可口。中医认为橘子其性味甘，酸而温，无毒。内分泌失调的女性坚持吃橘子能够让自己身体得到很大的调理。

3、柿子

希望内分泌失调的女性在吃柿子的时候最好不要吃蟹，不然的话是会引起食物中毒的。如果大家觉得吃柿子比较麻烦的话，大家可以买点柿饼吃吃，调节内分泌的效果是一样的。

4、苹果

苹果被大家称为水果之王，也被很多的内分泌失调女性喜欢，并且苹果种含有相当多的钾元素，能够帮助大家排出多余的钠盐，能够帮助大家维持正常血压。

5、香蕉

香蕉也是非常适合内分泌失调女性吃的一种食物，大家坚持吃一段时间的饿香蕉后内分泌可以得到很大的调理。

女性内分泌失调吃什么？上面文章中已经给内分泌失调的女性推荐了5种可以吃的食物，希望女性发现自己内分泌失调之后能够多吃上面的这些食物，坚持一段时间的饮食调理，内分泌失调的状况会有很好的改善。