经血的重要性

阴道排经血是女性特有的生理现象，经血的组成是由身体血液与子宫内膜、阴道分泌物以及子宫颈粘液。正常情况下经血的颜色稍稍发暗，有一点粘性，不容易产生血块，如果细细观察可发现经血稍稍带一点小碎片，偶尔会有大片子宫内膜碎片随经血一起排出。

对于女性来说经血非常重要，阴道每个月大概有5-7 天排经血的时间，具体时间因人而异，有的人是三到五天，有的人则长一点。经血是体内代谢出现的废血，这个过程是帮助女性排除体内垃圾血液，对身体健康非常重要。经血与身体血管里的血液并不一样，但也有相同之处，女性不要认为月经太脏而而忽略了护理，反而经期护理工作非常重要，如果护理不周会加重经期不良症状。

女生初潮大概是在年龄13-16岁左右，具体来的早来的晚都不影响身体健康，只要没有任何其它异常症状表现就不用太介意具体什么年龄来月经。初潮时经血量不是很多，而且月经周期会从不规律慢慢向规律过度。每个女性来月经时身体症状表现都不一样，大部分会出现不同程度的痛经，症状较轻者只要多做好护理即可，若症状较重难以忍受者则建议通过医生检查，在医生的指导下完成治疗。

女性在月经来潮期间一定要做好护理工作，这很重要，在当时可能不会觉得有什么，但随着年龄增长会出现一系列月经问题，提前护理也是为未来做预防，给身体打开基础。女性每个月排一次经血，具体排出时长与个人身体状况有关系。若排出量比较大，记得要多吃有助于补血的食物，在月经期间少吃辛辣寒凉食物，更有利于做经期护理。