月经为什么会推迟呢

女性每个月总会有那么纠结的几天，既想月经快点来又想月经晚点来，因为来月经是一件很麻烦的事情，特别是需要勤换卫生巾特别麻烦，月经不来的时候就会担心身体是否出现问题了，很多女生就就会问月经为什么会推迟呢，月经推迟的原因有很多，下面我们就一起来看一下月经为什么会推迟呢？

月经推迟的原因之一内分泌失调

女性在内分泌失调的时候很容易引起月经推迟的现象，这是因为内分泌是维持女性生理机能的最重要因素，当体内内分泌失调的时候不仅会引起月经推迟，还会引起脸上长痘痘或者便秘的现象。

月经推迟的原因之二体内激素失衡

很多人体内激素失衡是饮食不当造成的，吃太多垃圾食品及重口味的食品导致体内激素调节失衡，从而出现月经推迟的现象，出现这种现象的时候需要及时去医院进行检查治疗，需要少吃不健康的食物。

月经推迟的原因之三气血虚弱

女性身子弱的时候会导致体内气血不足，气血不足表现为手脚冰冷，脸色蜡黄等等，气血不足的时候由于体内的血无法正常供给，导致月经出现推迟的现象，平时在非月经期间可以多吃补血的食物进行调理身体。

女性月经推迟还和身体的免疫力有关系，当身体免疫力下降的时候会导致月经推迟的现象发生，所以平常可以多吃点维生素丰富的食物进行增强身体的免疫力，还可以多进行户外运动锻炼，提高新陈代谢的速度，促进增强体质和免疫力，在饮食上应该少吃辛辣及高温油炸的食物，不利于调理月经恢复正常。需要注意的一点是平时月经前后推迟或者提早来五天，都是属于比较正常的范围内。