寒气严重吗

　　寒气会给身体带来痛苦，说到这一点相信很多信都熟知，尤其是女性，十有九寒，它是身体感冒的罪魁祸首，感觉不太起眼却贻害无穷，从中医方面非常看重寒气这一说，伤寒杂病，想要保证人体基本健康从寒气入手最为合适，寒气是万病的根源。

　　寒气不仅仅会引起感冒，还会引起腹泻等，致病较为广泛杀伤力特别强，平时注重养生的朋友会知道，肾属水，性寒，如果再被寒气侵入到人紧时，两寒相遇就像雪上加霜那般严重，体内存有寒气的人会特别怕冷，四肢凉，小便清长，大便相当稀薄，脉向软无力。有些人一年四季手脚、四肢冰凉，这说明体内阳气不足有内寒。

　　我们身体的内脏是最怕寒的地方，胃病患者十有六七伴有胃寒，这个时候主要以食补的方式进行调理，多吃温和性的食物，健脾益气，切忌生冷辛辣的食物。脾寒大多数是由于保暖不当所导致，常常表现为腹胀，嘴里没味，容易疲劳等，很多女性脾寒时还容易白带增多，缓解脾寒的症状可以多食用五谷，话说人以水谷为本，五谷为养，五菜为充，这意思就是谷物是人们赖以生存的根本，其它的水果蔬菜类都是辅助有补的功效。平时可以多锻炼，脾可以支付我们身体的四肢，多做体育锻炼可以健脾胃。

　　说起寒气，除了以上相关问题最普遍的那应该当属女性宫寒了，子宫是最容易成为寒邪的攻击目标，会有月经失调、腹痛、受孕困扰等，尤其是日常生活中如果不注意保暖，宫寒的症状更严重，一定注意日常饮食调理以及保暖工作做好做足，尤其是冬天不要为了风度不要温度。