更年期症状如何调理

　　女人一旦进入40岁后就开始向更年期迈进了，身体的各个机能都开始下降，健康慢慢进入了人生另一个起点，经常会出现一些更年期有的综合症状心烦气燥、抑郁焦虑、腰酸背痛、失眠多梦、潮热出汗等，更年期症状如何调理。

　　中医认为女性进入更年期主要是肾功能衰退的生理阶段，肾衰退直接影响到肝，肝是女性的先天之本，如果肝无法正常运行，则会造成肝肾失调，容易出现气血双亏，心烦意燥等症状，更年期症状如何调理，中医解析女性进入更年期应该针对肝肾做滋补调养，缓解更年期综合症的出现，达到五脏平稳，身体健康。

　　从西医的角度分析女性更年期，是女性卵巢功能衰退，体内激素水平不平稳引起潮热多汗、失眠多梦，情绪抑郁焦虑等更年期综合症，这些症状让很多女性受到非常大的困扰，如果不引起重视，不做好调养可能会引起高血压、糖尿病、肿瘤等疾病，为老年身体健康埋下了隐患。

　　女性更年期主要分为三个阶段，四十岁开始，到六十岁左右慢慢结束，分为前、中、后三个阶段，在早期尽量做好预防症状的发生，在中期就缓解这些症状，到后期多做一些助睡眠，延缓衰老的调理。如上述所介绍，更年期的女性主要以调养肝肾为主，肝肾得到好的滋养，那么就可以补足气血，调节失眠心烦等症状，这样身体的机能素质才会健康，达到平衡。更年期症状如何调理，从两方面，调养与治疗，调养可以通过中医采用本草西方的产品进行长期性调理，达到五脏平衡的状态，避免更年期综合症的出现，治疗则是当更年期综合症出现很严重，这个时候要找医生的帮助，通过正常治疗方法对症状进行缓解，不过适合短期治疗，毕竟是激素补充与药品治疗，长期服用对身体健康会有副作用。