营养汤食谱有哪些

　　在寒冷的冬天喝些汤汤水水的话，会使我们的身体更加的温暖，并且也会让我们的胃部暖暖的，还有着丰富的营养以及容易消化，很多人为此而感到苦恼，其实是有很多营养养生汤供大家选择，那么营养汤食谱有哪些呢?一起来了解下吧。

　　营养汤食谱有哪些

　　在我们的生活中有不少的营养汤食谱，每天的时候大家可以变着花样的做，做到营养均衡的饮食，使身体也得到充足营养成分的摄入，如青菜汤，先把猪肝清洗干净再切成薄片状，放到一个大碗里面并加入适量的料、芡数、姜丝以及盐进行均匀的搅拌，静置二十分钟的时间，汤锅里面加上水后烧开，再放入猪肝把浮沫撇去，再把清洗干净的青菜烧开加适量的盐调味就可以了。

　　紫菜米汤也是一个非常不错的选择，准备一碗水，把虾皮放进去，并放到微波炉里面加热一分钟，把加热的虾皮汤取出来，并把紫菜放进去搅拌均匀，放到微波炉里面转半分钟，取出来加醋与香油进行调味就可以了。

　　还有肉片汤，把葱姜蒜以及肉切成片状，再加入料酒、生粉以及盐进行腌制，锅里面加入适量的水以及姜丝和油，水烧开之后把清洗干净的蘑菇放进去，煮上两分钟的时间之后，再把肉片放进去，出锅的时候把切好的葱花撒上去就可以了。

　　营养汤食谱有哪些呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，在生活中确实有着很多的营养汤，如猪肝青菜汤、紫菜虾米汤或者是蘑菇肉片汤等，做法都是非常简单的，对身体的好处都是非常多的，具体的在以上有介绍，希望能帮到大家。