小孩贫血怎么补最快

　　现在社会上很多家庭都是一个孩子，所以这些小孩子就会得到非常多的宠爱，有些孩子挑食，结果养成了非常不好的饮食习惯，这样的孩子是非常容易出现贫血的，所以有些家长就非常想知道小孩贫血怎么补最快，那么今天我们就来带大家了解一下这个问题的答案。

　　红枣桂圆紫米粥

　　红枣桂圆和紫米都是补气养血非常好的食物，将紫米在前一天的晚上就用水浸泡桂圆也要去壳去核，在熬的时候要加入3到5颗，用砂锅熬制2到3个小时，然后加入少许的红糖给宝宝吃，这样的食物，宝宝每周吃2到3次，就能够起到补血的作用。

　　黑

　　黑木耳是一种补效果非常好的食物，只要人身体中的铁质不缺乏造血功能就会更旺盛，这样身体就不会出现贫血的症状了，可以将黑木耳用开水煮一下，然后和其他的实在一起凉拌，也可以将黑木耳洗干净之后和瘦肉一起炒着吃，这样的吃法不仅口感比较好，而且对于补血非常有帮助，因为瘦肉也具有补血的功效。

　　瘦肉丸

　　瘦肉中含有非常丰富的营养成分，有些孩子喜欢吃肉，喜欢吃肥肉，其实肥肉性属阴寒，孩子不应该多吃。可以用牛的瘦肉磨成肉馅之后。再用调料和鸡蛋进行搅拌，然后汆丸子给宝宝吃。在出锅的时候放了一点香菜，可以使味道更加的清香，每周吃1到2次这样的瘦肉丸，对于补充宝宝身体所需的各种营养都非常有好处。

　　看了上面的介绍，相信大家都明白了，孩子贫血怎么补，最快希望我们的工作可以帮助更多的年轻家长学会给孩子补补铁补血的好方法，在此我们也祝愿所有的宝宝都能健康茁壮的成长。