排卵期测算

女性每个月的排卵期基本都是固定的，特别是月经周期正常的女性，自己推算排卵期可以帮助育龄期的女性成功受孕，避免盲目的同房，节省更多的时间。那么，排卵期测算是怎么做的呢？

很多女性都会关注自己的排卵期，因为无论是准备生育的女性，还是不打算生育的女性，了解排卵期测算方法，对两性生活都会有所帮助。

正常女性在成年以后，每个月都会排卵，而排卵的日子一般是在下一次月经来潮前的十四天左右。一般卵子从卵巢排出后，有一至二天的存活期，此时同房可以增加受孕机率。而男性的精子可以在女性的生殖道内存活二至三天，所以一般我们推荐想要怀孕的女性，在即将排卵时同房，可更易受孕。

排卵期有何症状？

1女性阴道分泌物会有所增多，这是为了让男性的精子更加顺利到达子宫内，与卵子结合，增加受孕概率。

2女性体温可有升高，进入排卵期时，女性在晨起后体温可高于平常0.5度左右，由此可判断是否处于排卵期。

3免疫力下降，有些女性在排卵期易发生感冒，所以在排卵期要注意保暖。

4食欲不好，排卵期会受激素变化影响，引起女性食欲下降，吃什么都会没胃口。

5下腹偶有坠痛感，可见于少数女性，因为排卵引起的下腹轻微坠痛感。

有些急于怀孕的女性可以购买排卵试纸，在家就可以监测到排卵期，让受孕变得更加方便。还可以到正规的医疗机构监测卵泡，如果当月排出的卵子状态完好，适合受孕。如果监测的卵泡干瘪活力不足，可以下一个月再观察一次，由此可以提高优生优育，为生育健康宝宝打下基础。