排卵期注意事项

　　女性在排卵期的时候，如果自我护理的好，可以预防很多的妇科炎症，还可以在排卵期更容易受孕，有些年轻的女性朋友，对于排卵期应该做什么样的自我护理措施，不是很了解，所以希望了解一下这方面的相关知识，那么今天我们就来给大家讲一讲排卵期注意事项有哪些?

　　排卵期注意事项一补充营养

　　现在很多年轻的女性朋友，为了让自己保持住好身材，都会采用节食的方法，尤其是女性在排卵期的时候食欲会下降，这个时候更让一些处在节食减肥中的女性朋友，有了不吃东西的理由，其实这样的做法是错误的，因为你现在排卵期的时候，身体会消耗大量的营养，我不能及时的补充，就很难在排卵期正常受孕，所以在排卵期的时候如果打算怀孕，就应该补充足够的营养。

　　排卵期注意事项二控制性欲

　　女性在排卵期的时候，性欲会较之平时更加旺盛，排卵期的时候雌激素分泌的会比平时更加旺盛，所以女性也就有了很强烈的性欲，如果不打算要孩子，尽量要控制自己的性交次数，我打算要孩子，也要在排卵高峰到来之前控制次数，这样等到排卵期高峰的时候，就更容易受孕成功。

　　排卵期注意事项三卫生清洁

　　由于女性排卵期的时候，阴道的分泌物会增加，而且会有非常粘腻的感觉，为了能让自己感觉舒服一些，大部分女性朋友都会选择在排卵期垫护垫，其实护垫很容易滋生细菌，尽量不要在排卵期的时候垫护垫，可以每天晚上用温水清洗外阴，这样会感觉舒服一些，内裤要每天清洗更换。

　　看了上面的介绍，相信大家都明白了排卵期都有哪些注意事项?希望我们的工作可以帮助更多的女性朋友了解到排卵期自我护理的相关知识，在此我们祝愿所有的朋友都能身体健康。