子宫后位备孕小窍门

女性的子宫是孕育新生命的重要器官，子宫的健全与完好，是生育的重要法码。但生活中有很多情况使女性生育受到了障碍，其中较为常见的就是子宫体位的不同。子宫有后位、中位及后位三种，而子宫后位的女性常常会受孕困难，那么子宫后位备孕小窍门有哪些呢？

临床上子宫后位的人不在少数，主要表现为子宫朝后方倾，使子宫呈上翘状态。所以使子宫颈不易于精液浸泡，从而影响女性受孕。子宫后位有先天性与后天性的二种，除了严重的妇科疾病以外，多数的子宫后位都可以正常受孕，让我们看一下子宫后位备孕小窍门

1、  纠正子宫位置

子宫后位不是永久性的，可以通过一些调整改变。长期仰卧的女性是子宫后位的多发人群，她们只需要调整睡眠姿势，采取侧卧位或许可以改善纠正子宫后位的情况。

2、  同房注意姿势

在同房时适量变换姿势，使上翘的子宫更易前倾，在同房之后也尽量将臀部抬高，这样可以有效的使上翘的子宫浸于精液池中，从而易于受孕。可以在臀部下垫靠枕。

3、  生活细节注意

子宫后位的女性特别注意要按时如厕，避免让膀胱长时间充盈压迫子宫，使腹部压力过大，子宫后位从而也不会得到改变。

4、  注意加强体育锻练

平时要注意多多运动，增强盆骨周围肌肉力量，避免松弛。

以上是改变轻度子宫后位及子宫后位受孕的相关常识，如果是重度的子宫后位，可采取相关治疗调整，如果长期后位不受重视，不仅影响生育问题，更重要的还会引起各种妇科疾病的发生，而女性在日常生活中，每年要做一次妇科检查，特别是子宫后位的女性，这对预防疾病的发生有着重要意义。