如何测排卵期

　　对于备孕或者是不想要宝宝的女性朋友来讲，排卵期都是格外重视的，排卵期可以提高女性朋友怀孕的几率，所以说想要宝宝可以在这时同房，如果不想要宝宝则要避开这个时间段，排卵期也是可以自测的，那么如何测排卵期呢?

　　如何测排卵期

　　每位女性朋友在每个月的时候，都会有月经期、排卵期等多个特殊的时期，而测排卵期的方法是有很多种的，如月经日期推算法，如果月经周期正常的话可以使用这个方法，月经周期正常的情况下，是从月经第一天向前推十四天，这一天就是排卵日，往前数五天以及往后数四天，再加上排卵日当天一共是十天的时间，被视为了排卵期，一个月时间里面除了月经期与排卵期，其他的时间就是安全期。

　　并不是只有月经日期推算法这一个，还可以使用测量基础体温的方法，有些女性朋友的月经周期并不是很规律，偶尔会有提前或者是推迟，这样的情况下可以使用基础体温曲线图，每天醒来后先测量体温，把每天测的体温做好记录，排卵期规律的话一般都会发现，在排卵期之前的两个星期，基础体温会比三十六点五度低，而在排卵之后的两个星期基础体温会比这个温度高，正常情况下排卵后体温会有零点三至零点五度的上升，这个方法只是提示有排卵，而没有办法预知什么时候有排卵。

　　如何测排卵期呢?这个问题是所有女性朋友都非常关心的，对于排卵期相信所有的女性朋友都是非常重视的，要想知道自己的排卵期是什么时候是可以进行检测的，如采取月经日期推算法或者是测量基础体温法等多个，不同的方法在使用时也是不同的，相关的内容在以上有介绍，希望可以帮助到大家。