内分泌引起的痘痘怎么办？

内分泌引起的痘痘怎么办？在日常生活中，很多人的脸上会出现很多痘痘，出现痘痘多半是因为内分泌失调而导致的，内分泌引起的痘痘怎么办？我们一起来聊聊这个问题，接着往下看吧。

内分泌引起的痘痘怎么办？

一、要从日常的生活起居抓起。

1、本身就长痘痘了，就不要继续用油性的护肤品了，要使用比较清爽的护肤品，清爽的还要注意保湿哦，不要让皮肤太干了。

2、如果你的嘴唇周围也长了痘痘，那么就要换下牙膏了哦，含氟的牙膏就不要再用啦。

3、在痘痘的成长过程中，不要食用海鲜和芒果，还有也不要吃补品。

4、对于长痘痘的肌肤，使用的洁面产品不要太刺激，要使用温和的，皂基是千万不能用的，因为它会破坏你皮肤表层的酸性保护膜，让你的皮肤抵抗力越来越擦汗，导致出现细菌感染，会让你的痘痘越来越多。

二、日常注意事项。

1、日常要注意保持规律的作息时间，睡眠一定要充足。对于长痘痘的地方，清洁要做好，在爆痘期间，不要滥用化妆品和药物，因为可能会让你的痘痘受到刺激而长的更多。

2、不要吃甜食和辛辣刺激的食物，要多摄入新鲜的水果和蔬菜，还要多喝水哦。

3、要给自己树立信心，不要因为满脸痘痘而感到很悲伤，要对自己有信心哦。

三、注意日常清洁。

1、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2、不能过度清洁皮肤。

3、卸妆、洁面必须分别进行。

4、要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。

以上就是为大家介绍的因为内分泌失调而长的痘痘该如何调理，其实方法也很简单，最重要的要坚持下来才可以看到成效哦。