经期喝什么月经量增多

经期喝什么月经量增多？很多女性在经期来临的时候会出现量特别少的情况，出现这种情况的话，就需要去了解经期喝什么月经量增多，来帮助女性经血量增加。

经期喝什么月经量增多

1、是女性进补的一个好东西，很多女性在经期的时候会选择吃阿胶。在经期的时候吃阿胶会导致经血的量变多，因为阿胶补血活血的效果非常好。所以在经期的时候喝的话，会导致阴血下泄，阳气偏旺，经血的量会增加许多。对于那些本身经血量就多的女性来说，会导致经血量更多的。所以对于这类女性来说，建议是在经期结束之后来吃阿胶，可以起到很不错的补血效果哦。

2、红糖水。很多女性在经期的时候有痛经的时候会去喝红糖水，喝红糖水可以起到一定的缓解作用。这种情况一般是适用于经血量比较少的人群，因为红糖水是会让女性的经血量变多的哦。

3、、和。这几种中药都是很不错的补肝肾的食物，还可以帮助女性补气，建议这些食物可以和乌鸡和排骨一起炖汤服用，可以让女性的经血量变多一些哦。

4、红枣。女性在经期吃红枣的话，也对于身体非常好，可以让女性的经血量变多一些。让女性的经期排经量变得正常许多。

5、黑枸杞。泡水、泡茶都可以，黑枸杞含丰富的花青素，能帮助补血安神，改善睡眠，对人体有多种益处。

上文就是给大家介绍的一些可以帮助女性经血量增加的食物啦，对于经血量少的女性来说，经期的时候可以多吃上述的这些食物，本身经血量多的人就不要再吃了哦，会让你经期的出血过多的哦。