月经黑是什么原因 月经黑怎么办才好

　　月经就像是每个女性的“亲密朋友”，身体健康的女性每个月都会经历一次月经来潮，而且月经颜色正常情况下是暗红色的，生活中也有不少女性会存在月经血暗紫、发黑等情况，对此她们很是担心焦虑。那月经黑是什么原因?月经黑怎么办才好?下面我们一起来详细了解一下!

　　月经黑是什么原因?

　　对于月经黑是什么原因这个问题，毫无疑问导致女性月经黑的原因是非常多的，归根结底是因为经血在宫腔内淤积时间过长引起的，用中医的话来解释是因为气滞血瘀引起的。而通俗点来说的话，导致女性月经黑可能是妇科炎症引起的，也有可能是自己经期受寒使得经血淤留引起的，不良的情绪影响、环境的改变等，都是导致月经黑的原因所在。

　　那月经黑怎么办才好?

　　(1)一定要确保经期的防寒保暖工作，尤其是需要注意子宫保暖工作，对于有痛经的女性，可以用热水袋热敷腹部;与此在饮食上一定要避免吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物，以免加剧月经黑的症状。千万不要以为月经期与平时一样想干啥就干啥，想吃啥就吃啥，实际上经期的护理禁忌是非常多的。

　　(2)经期时女性身体免疫力较差，稍微不注意就可能会引起感染不适，在经期间一定要注意做好自我卫生清洁护理，尤其是外生殖器的清洁护理是很重要的。尤其是卫生巾一定要及时更换，只有这样才能够避免细菌滋生使身体出现问题。

　　(3)经期内尽量保持精神愉快，要学会排解不良的情绪，只有这样才能够使自己的身体更加健康。

　　以上就是关于月经黑是什么原因的相关内容介绍，对于因为疾病因素引起的月经发黑问题，一定要及时去到正规的医院检查治疗，而对于其他因素导致的月经发黑，务必要注意做好相关的护理工作，让自己的月经慢慢恢复到健康的状态。