月经几天正常 经期护理注意事项有哪些

　　“大姨妈”是每个女人每个月都要经历的，有的人周期会长一点，有的人会短一点，如果出现异常的月经周期延长或者月经周期过短，这样的问题是一定要引起重视的。那月经几天正常?经期护理注意事项有哪些?下面我们一起来详细了解一下!

　　月经几天正常?

　　月经期也就是我们常说的行经期，正常的女性每个月都会经历一次月经来潮，而针对月经几天正常这个问题，普遍的女性月经期在3~5天左右，也有极少数可能在2~8天，并且一般行经的规律是在第一天经血并不多，到了第二第三天开始增多，接下来会逐渐减少一直到经血排干净为止。

　　对于月经几天正常这个问题，最终需要根据自己的实际情况来判断是否属于正常，如果出现经期只持续1~2天，或者月经持续了半个月还淋漓不净的，就需要及时引起重视去医院进行检查了。

　　那经期护理注意事项有哪些?

　　(1)做好经期卫生清洁工作，尤其是不能使用盆浴，每天都需要清洗外阴，卫生巾的质量一定要好，以免引起感染导致更大的麻烦出现。

　　(2)避免过性生活，这是因为经期女性的身体抵抗力比较低，再加上此时子宫颈处于开放的状态，这个时候过性生活可能会将外界的细菌带入宫腔内导致炎症的发生。

　　(3)经期很多女性都会出现情绪波动的问题，这个时候一定要尽量保持愉快的心情，可以适当的运动散步，对于调节情绪也是很有帮助的。

　　以上就是关于月经几天正常的相关内容介绍，正常的月经持续周期在2~7天左右，如果出现经期异常不适或者周期异常的情况，建议女性朋友能够及时去到医院进行检查，以免出现不良损害导致更大的问题发生。