一般月经来几天是正常 导致月经不规律原因有哪

　　对于女性朋友来说她们拥有一个“亲密的朋友”--月经，正常来说每个女性每个月都会经历一次月经来潮，在月经期间只要做好相关的护理措施，相信是可以很好地度过这一个特殊的时期的。那一般月经来几天是正常?导致月经不规律原因有哪些?下面我们一起来详细了解一下!

　　一般月经来几天是正常?

　　由于个体差异的不同，每个女性月经来潮的时间以及月经周期的长短都是不同的，两次月经来潮开始的一天，其间隔的时间属于一个月经周期。对于一般月经来几天是正常这个问题，一般女性的月经周期在28~30天左右，其中月经周期短的不应该少于21天，月经周期长的也不应该超过35天，每次月经来潮持续的时间在2~7天左右。

　　那导致月经不规律的原因有哪些呢?

　　(1)过度减肥

　　生活中很多女性为了保持骨感美，会不加节制地盲目减肥，其中减肥多数会采取节食的方法来进行，这会导致机体没有足量的蛋白质、脂肪等摄入，会在极大程度上影响雌激素的合成，女性可能会出现月经不规律的问题。

　　(2)作息不规律

　　由于忙于工作或者学习，很多人时常会熬夜不睡觉，这会使得作息时间颠倒，而这些不良的生活习惯，会影响女性正常的内分泌，可能会使得生理周期发生紊乱。

　　(3)不良情绪影响

　　当女性长期处于焦虑、抑郁或者是巨大的压力之下时，其下丘脑的功能就会受到影响，最终会影响卵巢分泌出荷尔蒙，从而使女性的生理期变得紊乱。

　　以上就是关于一般月经来几天是正常的相关内容介绍，只要女性的生理周期不少于21天，不超过35天，都属于正常的情况，如果出现生理周期过短，或者生理周期太长的情况，都需要引起重视，及时采取措施进行防护治疗。