月经不调会影响睡眠吗

　　是女性朋友身体的正常生理的一种反应，女性朋友到了一定的年龄之后就会迎来月经，正常的月经是有一定的规律性和周期性的，并且是每个月来一次月经，不过现在由于很多的原因使大多数的女性朋友患上了月经不调，月经不调的发生给女性带来了很大的危害，那么月经不调会影响睡眠吗?

　　月经不调会影响睡眠吗

　　一般情况下月经不调是不会影响睡眠的，而是睡眠质量不好的话或者是长时间的失眠会影响到月经。

　　女性朋友的正常月经周期是二十八天至三十天，月经周期是从月经来的第一天开始算起，对于两次月经每次的第一天的时间为准，这期间的时间段被称为月经周期，每次来月经的时间称之为经期，一般情况下是二至七天，月经周期和经期的时间长短是需要因人而异的，一般月经周期不能少于二十一天，也不可超过三十五天，经期不要超过七天就被视为正常。

　　如果睡眠不好，对于女性的生物钟打乱了，如熬夜，对于月经不调发生的机率是正常睡眠质量女性的两倍，痛经以及情绪不稳定也是比较常见的情况，由于熬夜对于生物规律打乱了，一旦被打乱之后就会使内分泌系统发生失调的现象，所以对于女性的是有影响的，排卵期打乱之后就出现了月经不规律的现象，所以说睡眠对于月经有很大的影响。

　　月经不调会影响睡眠吗?月经不调一般情况下是不会影响到睡眠的，但是睡眠的好坏与月经则有着直接性的关系，睡眠不足的话会严重影响到月经，相关的内容在以上已经为大家做了详细的介绍了，希望可以帮助到大家，同时调整好自己的睡眠是很重要的。