山楂银耳汤的做法

　　山楂和银耳在日常生活中都是非常常见的食物，银耳很多人都习惯在饭菜中食用，山楂有些人是直接生吃，有些人喜欢泡茶饮用，不过还有些人喜欢把山楂和银耳两种食材做成汤来食用，这样对于我们的身体也有着很多的好处，那么山楂银耳汤的做法是怎样的呢?

　　山楂银耳汤的做法

　　山楂银耳汤的做法是非常简单的，要先把食材准备好，有山楂、银耳以及冰糖，把山楂和银耳放到水里面进行浸泡并且洗干净，把银耳放到沙锅里并加入适量水后开始煲，先用大火开始煮，在煮开之后在转成小火煮十五分钟，之后把山楂放进去继续煮二十分钟，在把准备好的冰糖放进去，煮到糖化了就可以了，要趁着温热的时候食用。

　　山楂银耳汤的功效与作用

　　山楂银耳汤有着很好的功效与作用，银耳对于人们肝脏的解毒能力可以起到提高的作用，还有着保护肝脏的作用，对于老年人的慢性支气管炎以及肺原性心脏病都有着很好的疗效，银耳里面还含有了丰富的维生素D，可以预防钙的流失，对于人们的生长发育也是非常有益的，而山楂则有着丰富的营养，对于心血管疾病可以起到防治的作用，还有着强心的作用，还可以起到开胃、健胃消食、活血化瘀等作用。

　　山楂银耳汤的不适人群

　　患有糖病疾病的患者，十二脂肠溃疡以及胃酸过多的人不宜食用;

　　习惯性流产的人不宜食用。

　　山楂银耳汤的做法是怎样的呢?山楂银耳汤的做法是非常简单的，关于山楂银耳汤的做法以及功效与作用还有不适人群，在以上的内容中已经为大家做了详细的介绍了，希望可以帮助到大家，山楂银耳汤的功效与作用虽然非常好，对于不适人群来讲是起不到这些作用的，反而会引起副作用。