月经少什么原因 月经少怎么办

　　是每个女性的“亲密伴侣”，每个月她们都会迎来一次月经来潮，有的女性却出现了月经周期正常，月经量却少得可怜的情况，对此她们非常担心自己的身体不健康，也不知道该怎么办才好。那月经少什么原因?月经少怎么办?下面我们一起来详细了解一下!

　　月经少什么原因?

　　(1)过度节食导致营养不够现代女性对自己的身材要求非常苛刻，甚至看不得自己身上有一丝的赘肉，而极致的减肥方法不仅会给身体造成后遗症，过度的节食也会使得机体营养补给补给，可能会引起月经量稀少的情况发生。

　　(2)经期受寒经期受寒会导致盆腔内血管过分收缩，会导致月经量变少、月经颜色发黑等诸多问题，有的甚至还可能会出现闭经。

　　(2)子宫内膜病变、手术等女性的月经主要依靠子宫内膜脱落来形成，如果女性出现子宫内膜结核、人工流产或者刮宫等问题，都有可能会导致子宫内膜变薄，最终引起月经量少的问题。

　　那月经少怎么办?

　　针对月经少怎么办这个问题，我们知道了月经量少的原因有很多，身为女性一定要针对性给予治疗，这样才能够真正解决月经量少的问题。

　　其中对于因为受寒引起的血管收缩，需要注意做好子宫保暖措施，无论是在平时还是经期，都不要吃生冷寒凉的食物;要避免下半身受寒。

　　多吃点质丰富的食物，也可以多吃点滋补品，这样在月经来潮时也不会出现痛经等问题，还需要积极调节好心态，放松身心才能轻松应对。

　　以上就是关于月经少怎么办的相关内容介绍，相信大家在阅读完上文以后都知道导致女性月经量少的原因有很多，想要恢复正常的月经量，务必要给予针对性治疗，如果是因为病症引起的就积极治疗原发病症，如果是因为精神因素引起的就需要放松身心，只有这样才能够逐渐恢复正常的月经来潮。