美容养颜祛斑汤都有哪些 这两道美颜食谱你知道

　　对于爱美的女性朋友来说人人都希望自己面容光滑白嫩，但现实生活却好像总是事与愿违，随着年岁的增长很多人的脸上慢慢出现了色斑问题，为此她们希望能够通过自己的努力来重新恢复自信。很多人听说通过美容养颜祛斑汤这种食疗方法效果很不错，那美容养颜祛斑汤都有哪些?下面我们一起来详细了解一下!

　　美容养颜祛斑汤都有哪些?

　　(1)美容养颜祛斑汤之美白祛斑汤

　　这道美白祛斑汤主要的原材料包括绿豆、赤小豆、百合三种，将所有材料清洗干净后用清水浸泡，然后用大火煮开小火慢煮至软绵，依照个人的喜好假如盐或者糖调味即可。

　　这道美白祛斑汤当中绿豆的营养物质非常丰富，在夏天经常吃点绿豆可以起到清热解毒又祛斑美白的作用;而赤小豆则是一种利尿消肿的好品类，百合则可以润肤、美肤以及养肤，食用这三种材料熬煮的汤可以起到美白祛斑的显著功效。

　　(2)美容养颜祛斑汤之养颜祛斑汤

　　这道养颜祛斑汤又叫做牛奶核桃糊，主要使用的原材料包括琥珀核桃仁、牛奶、豆浆、黑芝麻四种材料，做法是将黑芝麻以及核桃仁倒入食品搅拌机当中研磨成粉末，然后依次加入牛奶和豆浆，一边研磨一边搅拌能够使糊状更加细腻，接着放到锅当中煮沸，加入糖调味即可。

　　牛奶核桃糊当中牛奶和豆浆都是对皮肤美白极有帮助的材料，而核桃、黑芝麻等都能够帮助美白祛斑，对于滋阴润燥，美容养颜等具有显著的作用。

　　以上就是关于美容养颜祛斑汤的相关内容介绍，事实上美容养颜祛斑汤类型还有很多，有需要的朋友可以私下多去了解，然后根据自身的喜好去选择一些适合自己的做法，来通过食疗帮助自己获得更好的护肤效果。