吃什么水果最美容

　　现在无论是在什么季节，想吃什么水果市场上都有卖的，不像以前什么季节有什么水果，现在很多的水果都是反季节的，在吃水果的时候还是要选择应季的才可以，这样才能使水果起到原本有的作用，不然不但没有什么好的作用反而对身体也没有什么好处，水果的食用可以起到很好的美容作用的，要正确食用，那么吃什么水果最美容呢?

　　吃什么水果最美容

　　1、可以吃草莓，草莓可以起到很好的美白作用，因为草莓里面含有了高达百分之六至百分之十的糖分，并且还含有维他命、多种果酸以及矿物质等成分，可以使我们的皮肤变的更加有弹性，以及有很好的美白保湿滋润的作用，草莓里面也有莓多酚因子成分，这种成分对于祛痘有很好的作用，很多的面膜产品中都加入了这种成分，并且草莓里面的维他命A以及钾质也有利于头发的健康。

　　对于草莓平时可以多吃，也可以在睡觉之前喝一杯草莓汁，可以使我们的神经放松下来，对失眠也有很好了疗效，对于油性皮肤的人草莓是很适合的，可以起到洁肤去油的功效，可把草莓的汁挤出来做成面膜，经常用草莓美容的话，可使我们的皮肤变的平滑并且清新以及美白，避免了皮肤色素沉着。

　　2、吃西红柿，西红柿可以让我们皮肤的PH值保持平衡，并且可以起到祛斑美白的作用，西红柿蝗热量很低并且有着很丰富的营养，里面的酸性汁液可使皮肤的PH值保持平衡。

　　西红柿可以炒鸡蛋吃也可以生吃，还可以榨成汁来喝，还可以在西红柿汁里面加入少量的蜂蜜后涂抹在脸部，十五分钟左右后把脸清洗干净，长期做下去会使色斑变淡或祛除以及美白，并且还可以把脸部的死皮去除。

　　吃什么水果最美容?很多的水果都可以起到很好的美容作用，一定要正确使用才能起到相应的效果，在以上的内容中为大家介绍了草莓以及西红柿的美容功能，对于两种水果的食用方法也做了介绍，希望这些可以帮助到大家。