产后乳房护理介绍

　　大多数的女性朋友在产后出现了乳房下垂的现象，尤其是在给宝宝断奶之后，为了让宝宝吸收的更好一些，妈妈们会吃很多有营养的东西并且恐怕奶水不够，会使劲的吃，当发现乳房下垂时就苦恼了起来，让她们对自己的形象失去了信心，主要是因为在日常生活中没有做好乳房的护理，下面来了解下产后乳房护理的相关内容吧。

　　产后乳房护理

　　1、在产后对于胸罩的选择一定要正确，对于不合适是不可以配戴的，有些女性干脆不穿这是更不可以的，要选择适合自己号码的内衣，穿上去不可以有压抑感，也不可以选择太小的，要以覆盖乳房外沿的号码为准，内衣的肩带不可以太紧也不可以太松，每天穿的时间也有限，在晚上休息的时候不可以穿着，取下来有利于血液的循环。

　　2、在产后对于乳房要做好清洁，长时间不清洁的话会很麻烦，在哺乳期的时候乳腺功能是最旺盛的时候，所以对乳房要常清洁，乳房的感染或者是发炎是很常见的，在每次喂宝宝之前对于乳头和乳晕也要做好清洁工作。

　　3、可以做些丰乳操，对于乳房可轻轻的按摩，丰乳操对于乳房组织健全的女性朋友来讲是很重要的，丰乳操并不是使乳房增大，因为乳房里面没有肌肉，做丰乳操的目的很简单，就是让乳房下胸肌有所增大，胸肌增大之后乳房会出来就会显的大了。

　　产后乳房护理的相关内容就介绍到这里了，在产后不只是要关注宝宝的各种情况，也要对自己多加注意，在产后是很容易出现乳房下垂的，只要在日常生活中做好乳房的护理，在不影响喂宝宝的前提下也是可以很好的预防乳房下垂现象的。