五指毛桃煲汤及其功效

五指毛桃并不是我们平时水中的桃的一种，因为叶子形状及特征被命名为五指毛桃。五指毛桃常用于生活餐桌上，我们常用于煲汤，而用五指毛桃煲出来的汤会含有很浓郁的椰子香的味道，所以深受大众主妇的喜爱。大家有试过五指毛桃煲汤吗？而五指毛桃煲汤有什么功效呢？我们一起来看一下。

五指毛桃具有很好的祛湿，健脾的功效。下面我们来介绍五指毛桃煲汤中的两种-五指毛桃+土茯苓+猪脊骨汤。先将一百克左右的五指毛桃和150克左右的土茯苓洗干净放在容器中浸泡，将600克左右的猪脊骨剁块并洗干净，沥干水分，在锅中放入适量的清水煮沸，将上面洗干净的五指毛桃，土茯苓，猪脊骨都放进锅中，选用大火煮半小时左右，然后转用小火继续炖两个小时，加入适量盐调味就可以上桌了。

，除了这个汤还可以用五指毛桃煲瘦肉。这种汤的制作步骤为将一斤瘦肉和已经剁碎的红萝卜放进锅里面，再加入我们已经洗干净浸泡后的五指毛桃，用炖锅将所有材料放在一起炖大概一个小时。加入盐调味就可以上桌了。

，我们想要发挥好五指毛桃煲汤的功效，有几个细节是需要大家注意的，比如在食用五指毛桃的期间尽量少吃或不吃对我们胃肠道有刺激性的食物，比如辣椒，冰的饮料等。，要避免过度劳累以及过大的心理压力，，我们要积极地参加体育锻炼，从根本上提高身体抵御疾病的能力。

五指毛桃煲汤，这里给大家介绍了两种，第一种是煲猪脊骨汤，第二种是煲瘦肉汤，那大家可以针对自己的口味来进行选择。五指毛桃具有很好的去湿健脾的效果，在湿热的夏天大家可以加以运用。