14岁还没月经正常吗 怎么解决这个问题

　　 女孩子到了一定的年龄之后来月经是正常的生理现象，它一般都是在女孩子的第一个青春期征兆出现之后的两年左右的时间来，不少家长发现自己的孩子月经来潮的时间很晚，已经到了14岁了还是没有来，那么14岁还没月经正常吗?下面我们就针对这个问题来分析一下。

　　 1、正常现象

　　 女孩子的正常月经初潮时间一般是在11岁到14岁之间，一些女孩子到了14岁月经还没来就很担心，其实只凭你14岁月经初潮没有来这个症状是不能说明什么问题的，因为每个人的体质不一样，月经来潮的时间可能会早也可能会晚，只要身体没病，发育也是正常的就不需要担心什么。

　　 2、解决方法

　　 女孩子到了14岁还没来月经很多时候是由于精神因素导致的，如精神长期压抑，总是郁郁寡欢就很容易造成月经初潮的推迟;，饮食不规律，挑食，总是吃生冷食物或者是经常熬夜，作息时间不规律等也是会影响到月经初潮的时间的，想要改善这种状况就需要养成良好的饮食习惯和生活习惯。

　　 14岁还没月经正常吗?通过上面的介绍之后相信大家都对这个问题有所了解了。女孩的月经到了14岁还没来并不能说明什么问题，有的时候甚至是正常现象，在很多事情上也是需要多加注意才行，尽量的减少月经初潮推迟的时间，确保自己的经期是规律的，正常的。