脱发的防治，你的问题严重吗

顾名思义，脱发就是指我们的头发脱落，脱发可以由生理性的和病理性的原因导致。生理性的是指我们正常范围内的脱发，头发，正如我们的人类一样，有新生的，也有衰老的，当衰老到一定程度以后，它会自然脱落。据统计，一个人每天正常脱发数量可以到达一百多条。而病理性脱发是指头发不健康导致的脱发现象，这种病理性有可能是环境的因素，也有可能是我们机体发生疾病的因素。脱发的防治问题是我们人群的一个大问题，导致现在很多养发馆，防治脱发的产品出现。

脱发的防治中，我们先来讲脱发的预防。，我们要注意我们的饮食习惯，要多吃蔬菜，谷物，水果。头发需要从身体内吸收营养物质才能得到生长，当我们身体营养物质不足时，会导致供给头发的营养也不足，从而头发质量得不到提升，长期以往会加速头发的脱落。，我们要保持一个良好的心境状态。精神压力过大，精神状态不稳定会很大程度上导致我们的脱发。，我们要消除精神的压抑，保持适当的运动量，让身体处于一个健康的平衡的状态。

毛发的防治中的治疗有以下几个方面。我们不要用碱性很强，脱脂性很强的洗发水，因为这类洗发水的能力太强，容易使我们的头皮坏死，头发干燥，在很大程度上损伤了我们的头发。也会刺激我们的毛囊，使它闭合，导致没有新生的头发从毛囊中长出。没有脱落，没有新生，长期以往头发只会越来越少。，我们要注意勤洗发，大概2到3天洗一次头发。因为要保持头皮的清洁，不要让污垢堵塞我们的毛囊，有时间的还可以一边洗头一边按摩，促进我们头部血液的循环。

脱发的防治，我们从预防和治疗两方面给大家科普了一些预防措施和治疗手段。大家可以根据实际条件来加以应用。