治疗月经推迟的食疗方法 食谱大放送

　　 月经推迟是很多女孩头疼的问题，如果治疗月经推迟成为了众多女孩最重视的问题。毕竟月经每个月都要来一次，如果每个月都这样的话，会使身体变得越来越差。大多数女孩会选择去医院看病吃药治疗，其实还有一个很好的方法，就是通过食疗来改善月经推迟的症状。下面我们一起来看看治疗月经推迟的食疗方案都有哪些吧。

　　 1.乌骨鸡汤

　　 准备好乌骨鸡、当归、黄芪、茯苓，每种中药材9克。将鸡的内脏取出来清理干净后，把准备好的中药材放入乌骨鸡的腹腔中，再将这些准备好的食材放入砂锅中煮熟。要记住，药材放入乌骨鸡中后，一定要把腹部缝起来，避免煮的过程中药材跑出来。这道菜要在月经来之前吃。经常食用的话，能够益气养血，改善月经推迟的症状。

　　 2.当归烧羊肉

　　 将羊肉洗干净之后，切成适当的大小，用酱油、盐、糖、黄酒、清水和当归、生地、干姜放入砂锅中炖煮至肉烂。羊肉对女性温补作用，效果非常好。而且这道菜可以经常服用，在月经期内的话，可以少放点当归，以免血量过多出现血崩。

　　 上面这两道治疗月经推迟的食疗做法都非常简单，而且材料也很容易准备齐全。通过食疗来调理身体一直是中医非常注重的一种治疗方式，而且食疗当中所选用的这些药材，对于月经推迟也有很好的疗效。中药材对人体的伤害微乎其微，只要不过量服用即可。