治疗月经不调食物 四种食物效果好

　　 女性月经不调一定要引起重视，长期的月经不调可能会使妇科疾病越来越严重，并且月经不调严重的话还有可能引起不孕不育所以说，女性朋友们一定要积极到医院进行治疗，除了积极治疗之外食疗也是非常重要的。很多女性都比较关注治疗月经不调食物，以下六种食物在治疗月经不调这一块有比较好的效果。

　　 1、莲藕

　　 莲藕具有调节人体血液循环以及止血的效果，富含大量的维生素k和维生素c，对人体有较好的提高体质的效果。月经经常提前、月经量多的女性患者可以多吃一些莲藕。

　　 2、乌鸡汤

　　 汤对女性的身体有很好的效果，特别是乌鸡，因为乌鸡能够调节女性月经周期，并且能够调节白带。乌鸡还能够治疗贫血。生产后的妇女月经不调可以多喝一些乌鸡汤，具有滋阴助阳提高体质的效果。

　　 3、羊肉

　　 羊肉属于温补类的食物，能够驱除体内的寒气，补气血治肾虚。女性朋友们如果存在月经不调、生产之后月经淤血等情况都可以多吃一些羊肉，多喝一些羊肉汤能够达到暖胃、暖子宫的效果。

　　 4、银耳

　　 月经不调的女性可以多喝一些银耳莲子汤，银耳具有止血活血的效果，女性由于体虚而导致的月经不调可以多吃一些银耳，能够达到调节消化系统的效果。

　　 月经不调的女性一定要多多注意身体存在的问题，多多了解治疗月经不调食物有哪些通过食疗改善身体。多吃一些活血补血止血的食物，合理的调节月经周期让身体更加健康。