自慰会导致月经不调 采用科学方法自慰

　　 女性在平时的生活当中一定要注意局部卫生的问题，有很多的女生在性启蒙的时候不自觉的学会自慰，会有很多的女生会因为自慰导致月经不调。自慰引起月经不调的最主要原因是因为自慰会给人的生殖器官引入大量的细菌，女性朋友们要了解自慰会导致月经不调的原因，应该要采用科学的方法自慰。

　　 1.自慰导致月经不调原因

　　 女性的生殖器环境应该是酸性的，酸性的环境能够防止细菌繁殖。自慰特别容易破坏女性的阴道内的酸性环境，导致细菌繁殖，引起生殖器内组织的感染导致女性月经不调。生殖器如果长期处于充血状态的话，月经会延期造成生殖器感染。

　　 2.科学安全自慰方法

　　 女生在自慰之前需要把指甲剪短，将手清洗干净，并且不要使用一些质量比较差的器具。不要买一些三无产品，质量不好的器具会直接影响女性的生殖系统的健康。并且自慰的频率不宜过多，频率太高会对生殖器造成很大的压力。

　　 3.良好生活习惯告别自慰

　　 在平时的生活中女性朋友要少看一些淫秽的黄色的视频和小说，平时要多到户外走走，勤换内衣内裤，睡觉前清洗外阴，月经期最好每日清洗两次。保持愉悦的心情非常重要。

　　 女性在平时的生活当中，一定要注意自己生殖器官的卫生情况，自慰导致月经不调女性在平时生活当中还是要杜绝自慰，如果迫于条件必须要自慰的话，也一定要注意频率、注意卫生。