自测无排卵月经 帮你确定是否排卵

　　 随着二胎政策的放开，很多宝妈都准备要第二个宝宝，一些宝妈备孕好几个月了，却一直没有动静，很多人怀疑是自己没有排卵造成未孕的。那么，自测无排卵月经的方法有哪些呢?接下来，本文就为大家介绍三种自测方法，从而帮你确定有无排卵。

　　 1、观察白带

　　 白带会随着月经周期而变化，临近排卵期时，白带的量会增多，质地也会变得透明，尤其到了排卵日前后，白带呈鸡蛋清状，能拉丝。如果白带出现这种情况的，说明是有排卵月经。如果白带和平时一样，没变化的，那么，基本上就属于无排卵月经了。

　　 2、测体温

　　 测基础体温也能检测出有没有排卵，因为受孕激素的影响，在排卵期时，体温会逐渐升高，到了排卵日体温会暂时性的降低，待排完卵后，体温又会反弹，并持续升高。如果自测的体温没有较大的波动，说明没有排卵。

　　 3、测排卵试纸

　　 使用排卵试纸也能检测有无排卵。在排卵期，使用排卵试纸后，会呈现双杠，只是检测线会随着排卵日的接近由浅转深，直至强阳。当检测到强阳时，说明快要排卵了。如果测到的排卵试纸一直呈现弱阳的状态，说明是无排卵月经。

　　 自测无排卵月经的方法有哪些呢?上面介绍的观察白带、测体温和测排卵试纸都是常见的自测方法，准确度较高。，每个人的操作情况不同，会出现一定的误差，所以自测有无排卵的准确度没有想象的那么高。建议做卵泡监测，可以提高准确度。