用什么中药泡脚祛湿 中药泡脚注意事项有哪些

       对于疲劳一天的人来讲，睡觉之前泡一个热水脚，整天的疲乏瞬间的去除掉了很多。而且泡热水脚对去除湿寒也很有效果，如果加入一定的中药，那效果将会更好。那么用什么中药泡脚祛湿效果好呢？在泡脚水里面加入不同的物质有着不同的功效，想要祛湿效果好要加入啥呢？   

       一用什么中药泡脚祛湿效果好呢？

       艾叶是一种非常常见的植物，尤其在南方生长的非常茂盛，艾叶不仅可以食用也可以当作中药入药，用艾叶泡脚有着很好的功效，那么具体功效有哪些呢？因为艾叶具有很强的驱寒作用，所以在泡脚水当中加入艾叶是可以祛除体内的寒气，而且还能够调理人体的十二经络，从而调理人体的阴阳平衡，让气血变的更加顺畅。

       二中药泡脚的注意事项？

       泡脚是可以去除人体一天当中的疲乏感，如果在泡脚水当中加入中药比如说艾叶，将会有更好的效果，那么艾叶泡脚有什么注意事项呢？泡脚的次数不应该太多，艾叶泡脚具有引湿气出体外的作用。如果每天都用艾叶泡脚是可能导致虚火和寒火下引，使得身体的上半部分出现供血不足的情况。所以艾叶泡脚的次数要少一些，一周一次是最好的了。艾叶泡脚的最佳时间是应该在晚饭后的半个小时左右，这个时候用艾叶泡脚能够起到最好的效果。阴虚血热的人不建议用艾叶泡脚，因为可能对身体造成损伤。

       用什么中药泡脚祛湿效果好呢？艾叶泡脚将是你们最好的选择，在使用艾叶泡脚的时候也需要格外注意，不能够频繁的进行泡脚，一个星期一次效果最好，并且每天晚饭后的半个小时是泡脚的最佳时间。