泡脚驱寒祛湿 还你健康身体

很多朋友都知道泡脚有益健康，对泡脚的具体功效并不是很了解，所以没有下定决心坚持每天泡脚。其实，使用不同的泡脚方，所能起到的泡脚功效是有区别的，主要就是泡脚功效的侧重点不同。那么，泡脚驱寒祛湿吗？哪些泡脚方可以驱寒祛湿呢？

1、泡脚可以驱寒祛湿

坚持每天泡脚可以起到较好的驱寒祛湿效果。因为泡脚可以改善血液循环不良的症状，促进新陈代谢，从而将体内的寒湿之气排出体外。，建议体内寒湿之气较重的朋友养成每天泡脚的好习惯。

2、艾草红花水

艾草和红花都具有驱寒和祛湿效果，所以，两者结合使用的话，效果会更加好。艾草红花水的制作方法很简单，将这两种药材放入锅中，然后加水煮即可。使用前，建议过滤掉药渣，然后和适量的热水混合均匀即可泡脚。

3、生姜盐水

生姜具有温经散寒、除湿气的功效，食盐具有消炎杀菌的功效。使用生姜盐水泡脚，可以在驱寒祛湿的，还能消除脚臭的症状。泡脚前，只要将煮好的生姜水、适量的食盐和热水一起混合均匀就可以用来泡脚了。

4、当归水

当归水能活血通络、散寒除湿，所以用当归水泡脚也能起到较好的驱寒祛湿效果。当归水的制作方法很简单，将当归放入锅中，然后加适量的清水煮十五分钟左右即可用来泡脚。

，泡脚驱寒祛湿是可以的，而且使用具有驱寒祛湿效果的泡脚方来泡脚的话，效果会更加好。上面为大家介绍了四种常见的泡脚方，都具有很好的驱寒祛湿效果。如果体内寒湿之气比较重的话，建议大家选择其中的一款泡脚方来泡脚，从而减轻不适症状。