月经期下水的危害大 护理工作做到位

　　 女性朋友一定要知道月经期下水的危害是什么，积极做好护理工作，切勿让自己的身体出现其他的症状，女性朋友还要懂得保护自己，特别是生冷的食物，也要杜绝，如果生活习惯不当的话，会导致痛经或者是其他的妇科疾病，建议各位女性朋友可以先了解月经期下水的危害是什么。

　　 1.下水危害

　　 有些女性非常大意，在月经期间还下水游泳，这样一定会带来许多坏处，是一种得不偿失的做法，众所周知女性月经期间的身体抵抗力是比较差的，应该加倍做好日常防护，这个时候的护理必须要引起重视，如果还贸然下水的话，会增大患病的概率，特别是受到感染的概率也会增大，建议女性朋友这个时候不要下水，也不要洗头，这些都是必要的常识，以免给身体带来负担，耐心等待月经期过去之后再行动。

　　 2.经期护理

　　 女性朋友除了要重视月经期下水的危害之外，来月经的时候一定不要下水，除此之外还要重视自己的生活习惯，一定要保持规律的生活习惯，这段时间的饮食一定要合理，可以多吃一些蔬菜和水果，切忌吃一些辛辣有刺激性的食物，生冷的食物也要少吃。做好饮食调理工作，这对女性健康的帮助是非常大的。

　　 建议各位女性朋友要知道月经期下水的危害是什么，积极做好这期间的护理工作，其实月经期下水的危害分非常明显，因为经期女性的抵抗力很差，此时患病的概率会变大，水中的污染物和病菌很多，此时下水的话，这些病菌就会进入女性的身体，增加患病的可能。