腰痛怎么办呢 如何治疗

　　 在生活中，很多朋友都会被腰痛的症状所困扰。从中医上来说，腰痛是因为身体中肾阳不足而造成经脉不通所引起的。那么腰痛怎么办呢?患者要怎样进行治疗呢?接下来我们就一起来听一听专家对腰痛怎么办呢这个问题的回答。

　　 腰痛怎么办呢

　　 1、穴位按摩

　　 ，大家可以通过用拇指和食指对腰部进行按摩来缓解腰部的疼痛，穴位一般是在小腿肚和大腿的后方以及脚踝等部位。患者需要对每个穴位进行一分钟的按摩，若是感觉到酸痛之后就可以换一个穴位来进行按摩。腰痛的朋友们需要每天按照三餐的时间来对穴位进行按摩。若是能够连续坚持一个星期，患者腰痛的症状就能够得到很好的缓解。

　　 2、热水瓶塞按压

　　 患者先要找到腰部最痛的那一个点，并且用手指压住那个部位。接着将热水瓶的瓶塞取出来用干净的纱布包好，直接放到用手按压的那个部位。等待俩仨秒钟就可以拿开，这样能够避免出现烫伤的情况。，腰痛的患者只要连续用三五次就能够缓解腰疼的现象。要想彻底治疗腰痛，患者需要每天进行一次按压，一周便是一疗程。

　　 这些便是腰痛怎么办呢的治疗方法。，要想治疗腰痛，女性朋友在平常一定要少穿高跟鞋，没事的时候多对自己的腰部进行按摩，并且在冬天多注意保暖，这样也能够起到治疗腰痛的作用，令患者不再受到腰痛的折磨。