小孩子吃核桃有什么好处 对发育有利吗

　　 对于儿童来说，不但身体要进行发育，还要在学习的过程中不断用脑，确实也非常辛苦。，家长们需要适当的给孩子多补充一下营养，这样才能够让孩子健康的成长。在生活中，很多家长都会给孩子吃核桃。那么小孩子吃核桃有什么好处呢?对孩子的发育有利吗?接下来我们就一起来看看小孩子吃核桃有什么好处这个问题的答案吧!

　　 小孩子吃核桃有什么好处

　　 1、加快孩子成长

　　 在核桃的蛋白质里面，还有一种对人体非常有益的物质赖氨酸，它是人们身体必须要的八种氨基酸里面的一种，会对孩子的生长和发育起到非常重要的作用。，这种物质还是能够强健大脑绝对不能少的一种物质，它会给孩子的大脑神经带来必须的营养，从而将孩子的智力提高，令孩子的记忆力能够增强，从而使他们的生活和学习能力能够提高。

　　 2、促进身体发育

　　 ，在核桃里面有很多的蛋白质和脂肪存在。通过测定来看，一百克的核桃里面，会含有20-60克左右的脂肪和15克左右的优质蛋白质，而且在脂肪里面，会存在百分之七十一的亚油酸以及百分之十二的亚麻酸。跟其他的物质比较起来，这两种物质非常容易被人体所吸收，它们也能够给孩子的大脑补充更多的营养。

　　 通过对上文的阅读，相信大家都已经知道小孩子吃核桃有什么好处这个问题的答案。，核桃里面含有的卵磷脂，对孩子的脑神经可以起到良好的保健功效。从而令孩子的大脑活力增加，脑部神经细胞两者间的信息传递速度也会加快。