宝宝吃什么补血快 按照宝宝所需方式进行

　　 贫血不仅仅会发生在大人身上，宝宝也是有可能贫血的，所以，从小就应该注意补血。宝宝刚出生，体内所含的铁元素还是挺多的，到了一定的时期，也会将其全部消耗掉，到宝宝半岁的时候就应该有意识地给宝宝补血。宝宝吃什么补血快呢？

　　 宝宝吃什么补血快

　　 适当给宝宝吃点红枣，由于宝宝还小，最好将红枣做成泥喂给宝宝吃，这样宝宝也比较容易接受。蛋黄、黑木耳、动物肝脏是含铁比较丰富的食物，家长们可以将这些食物搅碎，再喂给宝宝吃。喂养宝宝的时候不能急，要一样一样地添加，好让宝宝有个适应的时间。豆类含有的铁质也比较丰富，可以榨豆浆给宝宝喝。平时还可以煮红枣粥或是瘦肉粥给宝宝吃，红枣与瘦肉都要做成泥状，宝宝不仅爱吃，也易于消化。

　　 推荐一下几款食谱给妈妈们，过一段时间就换给宝宝吃，这样才不会让宝宝出现偏食的现象。准备适量的龙眼肉、红枣、粳米，将全部材料煮成粥，直至稀稠为止。菠菜粥，只需要准备菠菜与粳米即可，将菠菜切碎，煮到米烂透即可。花生米粉，将带有红衣的花生米研成细末，用开水送服即可。

　　 适当给宝宝吃些蔬菜水果，富含铁质的食物如菠菜，油菜等，煲些猪血菠菜汤，是补血的佳品。菠菜含有的维生素可以促进铁质的吸收，其含有的铁质也有利于宝宝补血。为了保证宝宝血液中红细胞和血红蛋白含量的正常，要注意维持宝宝体内的铁质、蛋白质以及维生素等方面营养的摄取。家长一定要在平时的饮食中，适当给宝宝添加一些富含铁元素的食物，这样才能有效补血。