流产后如何保养子宫 两个注意需了解

　　 流产对女性的身体所造成的的伤害是比较大的，尤其是对子宫伤害最大。所以，流产后知道保养子宫的方法，对恢复子宫是很有帮助的。那么，流产后如何保养子宫呢?接下来，本文就为大家介绍两种子宫保养方法，能让你的子宫更快的恢复健康。

　　 流产后如何保养子宫

　　 1、注意休息

　　 流产后的头等大事就是要好好休息，这样才能帮助子宫恢复。一般建议流产后卧床休息几天，然后再慢慢恢复活动。在流产后的半个月内，一定要休息好，切忌过度疲劳，以免影响恢复。而且不能干重体力的活儿和冷水作业，以免产生后遗症。，还应该避免受寒，无论是休息时，还是活动时，都要做好保暖工作。

　　 2、注意卫生

　　 人流后会出血几天，这个时候的子宫口是没有完全闭合的，子宫也是比较脆弱的。如果不注意个人卫生的话，那么很容易将阴道内的细菌上行感染到子宫腔内，引起子宫内膜炎、子宫内膜异位症等疾病。所以，为了能让自己尽快的恢复起来，个人卫生一定要做好。尤其是流产后的半个月内，要经常清洗私处，避免盆浴，勤换内裤。

　　 流产后如何保养子宫?流产后想要保养好子宫的话，可以从休息和卫生这两个方面入手，只要将这两个方面的事情做好，那么保养子宫的工作就已经做好了一大半。为了能让子宫尽快恢复，还应该加强饮食的营养，并做好避孕措施，这样才能更好的保养子宫。