预防宝宝感冒 平时是否能常吃祛火药？

随着季节的转换或气温的降低，许多小宝宝可能会容易感到不适。有些家长为了预防感冒，会给宝宝服用一些如至保定、化食丸等“小中药”，以给宝宝“祛祛火”。这种做法其实缺乏科学依据。

从中医角度来看，宝宝容易感冒的原因在于他们“脏腑娇嫩、形气未充”的生理特点。换句话说，宝宝的身体结构和脏腑功能尚未发育完全，抗病能力相对较弱。如果喂养不当，很容易导致免疫力下降，从而引发反复呼吸道感染。要增强宝宝的抗病能力，才是预防反复感冒的关键。

如果您的宝宝还没有感冒，但是服用了苦寒伤胃的板蓝根等药物，可能会导致宝宝食欲下降，消化吸收能力降低，反而更容易招致感冒。我们不建议家长自行给宝宝服用所谓的“祛”，以免降低宝宝的抵抗力。

那么，如何帮助宝宝预防感冒呢？我们的建议是要“扶助正气，避开邪气”。也就是说，要提高宝宝自身的抵抗力，同时注意在感冒流行期间远离病源，保持卫生。如果发现宝宝有“上火”的迹象，可以通过调节饮食来解决问题，比如减少饭量、多喝水、多吃水果等。饮食调节远比药物治疗更为安全和有效。

对于新手家长来说，面对宝宝的健康问题总是难免会有些手忙脚乱。在这里，我们要提醒各位家长，任何关于宝宝健康的管理和护理都需要谨慎对待。如果您有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的儿科医生，以获得更为准确和科学的建议。毕竟，宝宝的健康是我们最大的关注点。

（注：作者为北京中医医院儿科副主任医师李敏）