黑米赤豆薏仁粥怎么做

 　　黑米赤豆薏仁粥

黑米，红豆，薏仁粥

　　主料

　　黑米35g、红豆35g、薏仁18g、水350g

　　黑米做法

　　1. 黑米洗净，浸泡一个小时;

　　2. 红豆洗净，浸泡一个小时;

　　3. 薏仁洗净，浸泡一个小时;

　　4. 将洗净、浸泡好的黑米、红豆、薏仁放入炖锅里;

　　5. 加入适量水;

　　6. 隔水炖至豆烂米熟;加入适量蜂蜜或冰糖即可食用!

　　小贴士

　　适宜常吃的一款养生保健粥!

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