苦苣菜大蒜粥的做法

　　苦苣菜大蒜粥的口味特点咸鲜微苦，有健脾益胃的功效。其做法如下

　　【原料】

　　独头大蒜10头，苦苣菜50克，大米100克。

　　【调料】

　　精盐1/2大匙。

　　【做法】

　　1.将大蒜去皮，洗净;苦苣菜洗净;大米淘洗干净，备用。

　　2.将大米、大蒜放入铝锅内，加水适量，置旺火上烧沸，再用小火煮30分钟，出锅前加入苦苣菜、精盐调味即成。

　　，一起烘焙网提示此粥能强身健体，瘦身减肥，食用时，要注意可能部分网友对其味道比较不适应。预计苦苣菜大蒜粥制作时间35分钟。制作难易程度★

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