莲藕绿豆解暑汤怎么做

莲藕，绿豆，解暑汤

　　莲藕绿豆解暑汤

　　材料莲藕150克，绿豆35克

　　调味料盐2克

　　莲藕绿豆解暑汤的做法

　　1、莲藕去皮洗净切块，绿豆淘洗净备用。

　　2、净锅上火倒入水，下入莲藕、绿豆煲至熟，调入盐搅匀即可。

　　适合人群女性

　　养生功效 排毒瘦身

　　煲汤小贴士绿豆一定要煮烂，否则会引起身体不适。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。如喜欢甜味的，也可用白糖凋味。

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