周冬雨烧菜张亮后厨开班教周冬雨做砂锅鱼头视频

张亮在后厨开设烹饪课程，教授周冬雨制作砂锅三文鱼头。我经过学习发现，这道菜品制作起来非常简单，不仅周冬雨可以轻松掌握，连全国的人民都可以学会。

在觅食笔记的某个冬日（12-31），张亮展现了他作为中餐馆厨师的实力。他分享的这道家常菜谱，仅仅通过一次教学，周冬雨就成功学会了如何炖煮三文鱼头。这道菜的材料非常简单，只需要三文鱼头、葱和姜。调料包括酱油、蚝油、食用油、糖和鱼露。

制作流程如下：首先将三文鱼洗净切块，并用调料腌制。接着，在锅中冷油中加入蒜末，小火慢炒以激发香味。炒香后，加入三文鱼头，每块煎制一下，然后盖上锅盖。当锅内的鱼头开始煎制时，关火静置15秒。将锅端出，这道美味的砂锅三文鱼头就制作完成了。

听着就让人垂涎欲滴，是不是？快来试试，看看你是否也能轻松掌握这道美味佳肴。也听听其他吃货们的心得和反馈，一起分享烹饪的乐趣吧！不仅周冬雨学会了，你学会了吗？现在就开始行动，让全国人民都一起来学习制作这道美味的砂锅三文鱼头吧！